Follow by Email

viernes, 26 de abril de 2013

PRÓXIMO RETO AYAMONTE/HUELVA TRIIBERMAN LA LUZ


No hace ni 2 semanas que nos enfundamos el traje de neopreno para acudir a la cita de Sevilla y sin tiempo para poder analizar que se hizo bien o mal ya estamos inmersos en otro nuevo reto.
El Tri-iberman La Luz en Ayamonte, Huelva. Lugar de un encanto singular que tuve la suerte de conocer de la mano de unos pescadores autóctonos  que me mostraron la zona y sus encantos gastronómicos, no dejéis de visitarlo si no lo conocéis.

La decisión de participar en esta prueba, que por cierto pinta muy bien, ha sido de la noche a la mañana, repentina y sin tiempo a darle demasiadas vueltas al coco. Quizá provocada por el fogonazo de Sevilla en el cual llegué muy limitado en la carrera a pie y con un exceso de peso. El invierno ha sido muy malo jejeje.
Comidas, cervecitas y copitas con las colegas que tan fáciles entran y tanto cuestan luego de digerir cuando uno quiere afinar, pero dejemos esto que nos vamos del tema en cuestión.
En mi anterior entrada en la cual hacía referencia a lo acontecido en el Trisur de Sevilla y que el que quiera encontrará en este enlace, aquí. Se me olvido dar enormemente las gracias a una parte importante de motivación a la cual recurrí casi desesperado a un mes de la cita para que me ayudará a planificarla viendo que no sería capaz por mí mismo de organizarme.

Aunque el resultado no es el mejor que he conseguido desde que practico triatlón de media distancia consiguió darme ese puntito de ganas y motivación que me ayudo a conseguir sobre ponerme a todos los males y conseguir el tan ansiado objetivo.
¡¡¡Disfrutar de la prueba!!!
Él fue quien me ayudó, ¿…?
Gracias tío y espero que tanto esfuerzo que estamos llevando estas semanas acabe dando sus frutos en Huelva porque estoy pasando más hambre que el perro de un ciego, canalla.

Bueno describamos un poco e I TriIberman la Luz por si alguno aún se está pensando inscribirse:

Natación: Circuito que combina el cauce natural del río Guadiana con el  Atlántico y al que nos tiraremos desde unas barcazas al más puro estilo Norseman Isklar Triathlon , que nadie se pierda este video es una pasada.

Bicicleta: Distancia de 101km saliendo de Ayamonte para localizar el bonito municipio de San Lucar de La Guadiana e ir  en línea recta hacia El Almendro punto intermedio del circuito, con rectas, subidas y bajadas es un recorrido ,muy bonito estéticamente y que por su variedad no defraudará a nadie.


Carrera: 5Km de asfalto, 4Km de playa y 13 de Vía Verde, ¿Qué más se puede pedir?, 22km variados, variados.  Espero que esta vez las fuerzas me acompañen para poder correr en condiciones y poder contároslos.
Hasta ese momento disfrutar y ser felices.
Afuego




martes, 16 de abril de 2013

TRISUR SEVILLA 2013 ME LO VOY A PENSAR 2 VECES




El día previo a la competición  llegabamos a las instalaciones del CAR de Sevilla pegadas a la ribera del río Guadalquivir donde estaba ubicada la zona de boxes y feria del corredor. Después de la recogida nos disponemos a probar los neoprenos, flotabilidad y temperatura del río pero nos encontramos con la traba burocrática de que no está permitido nadar ni se pueden pegar unas brazadas porque molestan a los "Piragüistas", ¡¡¡Será que el río es pequeño!!! .
En fin hacemos un poco caso omiso de las advertencias y nadamos en una zona de corcheas pegada al margen del río bajo nuestra responsabilidad y jugándonos un remazo. Es que nadie sabía que venían 300 triatletas y que son gente que le gusta probar los circuitos antes de la carrera.
Recogida de dorsales y pedazo de bolsa del corredor, pedazo la bolsa pero dentro no había na de na aparte de los elementos para poder participar, dorsal, gorro, etiquetas, dos geles y bolsas para cada uno de los segmentos y que tendremos que dejar en una zona independiente.
En mi opinión  cambiarse alejado de la bicicleta rompe la esencia del triatlón  ¡¡¡ Eso es así cabesa !!!

Al día siguiente y después de disfrutar de un día tranquilo y agradable con el resto de compis en la  capital Hispalense, se da el pistoletazo de salida a la distancia larga, 48 participantes para un Campeonato de Andalucía de Larga Distancia , Si a la Federación Andaluza De Triatlón le ha parecido bien pues perfecto y fantástico para la salud de este nuestro deporte sigamos en esta linea... A mi me parece que se equivocan pero cada palo que aguante su vela.

Gran natación de los compis del club y a la bici. Yo me vuelvo a descansar ya que la salida de la prueba corta sería a las 10:30


Todo preparado en boxes, últimos retoques y a prepararse que dan la salida, esta vez esto si que parece un triatlón, más de 200 participantes calientan motores y la mezca de crema solar y reflex provoca que los nervios salgan a flote y la ansiedad bombee el corazón  Afuego.

El del centro con los brazos en jarra y que parece concentrado


Me parece un acierto ubicar una primera boya a 800m aproximadamente esto hace que la natación sea fluida y sin demasiados contratiempos, primeros 150m y patadón que me llevo, imagino que el canalla no lo hizo a posta pero ¡¡¡joder como duele!!!
En fin a tope a completar el segmento e intentar salir rápido 32:30 para 2000m que me salen según el Garmin, de aquí a la zona habilitada para cambiarse e ir rápidamente a por la burra .

Salida rápida  para ir a buscar el comienzo del circuito, Muchísimo peligro en todo el tramo de ciudad, los voluntarios hacen lo que pueden pero aquí no hay nada que hacer nadie a previsto este descontrol , rápidamente salimos a la carretera y a partir de aquí como en cualquier salida que hacemos cada domingo, tráfico controlado en los cruces y  poco más.
Un circuito interesante me gusta  rompe piernas y rápido no pensaba fuera tan duro pero me gusta aunque  no te lleva a ningún sitio al realizar el giro en una rotonda en medio de la nada un poco cutre, vuelta por una zona más rural  más bonita aunque poco controlada y por ello peligrosa.
Llegando a un avituallamiento parece ser que un participante ha chocado con un coche que ha frenado de golpe, hasta me parece que es de la organización por suerte no parece pasar nada y todo el mundo sigue con su marcha, vuelta hacia Sevilla para completar 93Km que marca mi Garmin,  ¡¡¡ Aquí no cuadra ni una distancia !!!

2:53:36 un tiempo aceptable veo a los colegas y me animo me pongo las zapatillas de correr y arranco aunque a partir de aquí comienza mi frenazo, los tiempos en carrera a pie no han sido muy productivos en este mes de entrenos y tengo mecha para no más de 9 o 10Km soy muy consciente y lo asumo, es lo que ahí. Primeros km. a 4:36, 4:44, 4:46, 4:54 y de aquí en adelante 5:02, 5:09 ... Para que seguir contándolo... Jejeje

Me preocupa que en el kilómetro 3 aprox. al lado de un avituallamiento ahí una persona tirada por lo que parece ser un golpe de calor, Temperatura media de la carrera a pie 28º , terrible. Giro en el Km 5 y vuelta a completar la primera vuelta de las 2 de la carrera, sorprendentemente avituallamiento de carrera a pie en mi segunda vuelta no queda líquido ,  NI NADA DE NADA, los participantes arremeten contra los voluntarios que no tienen culpa ninguna es más si no fuera por su inestimable y desinteresada ayuda, no se podría celebrar una prueba ni de 5km. Con lo cual creo que se merecen un respeto y los palos para los que se los merecen, no vayamos al débil y ahora seamos valientes contándolo.

 ¡¡¡ Fallo total de previsión  !!!

No me sorprende comprobar como gracias a la bondad y el cariño de los familiares y amigos en un acto de solidaridad que merece un gran aplauso. Se pudo dar solución a las carencias que demostró la organización en un momento crítico en la carrera a pie al no haber líquido en el avituallamiento intermedio por ello y para ellos este fuerte aplauso.
¡¡¡GRACIAS A TODOS!!!


Llego a meta y mi tiempo en la carrera a pie refleja lo ya comentado 1:40:20 ojo, el recorrido tiene  unos 18km,  de nuevo mi Garmin está gilipollas o al que ha diseñado los circuitos ha pasado olímpicamente de las distancias para cada segmento, al menos que lo avise.

Al final 5:12:34 contento para lo que hemos entrenado

Nada más cruzar la meta me dirijo a un señor que parece ser alguien importante dentro de la organización y le aviso educadamente del problema que tiene en carrera, su respuesta es que ya está solucionandosé y que es difícil preveer la necesidad de agua para los participantes. Lo miro y no se que decir....... Mejor me lo tomo con buen humor.

Volviendo al vídeo inicial de la entrada "El triatleta es un animal que tropieza dos veces con la misma piedra". Eso si si vas a participar en un triatlón de media distancia elige muy bien la carrera en la que quieres participar y pregunta por la calidad de la organización.

Gracias a la ciudad de Sevilla por acogernos y hacer que con unas cañitas y unas buenas tapas se quitara ese sabor amargo que nos dejó la organización del Trisur.
Gracias a toda la gente que sin tener relación alguna ayudo a los participantes y a todos los compañeros incansables que nos apoyaron y señores:
 que esto no vuelva a suceder