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domingo, 23 de diciembre de 2012

PRIMERAS SEMANAS,...


¿Quién dijo que volver sería fácil? en que quedo aquella mítica frase de que "aquel que tuvo retuvo".
No seré Yo quien les niegue su parte de razón, pero el camino hay que empezarlo caminando, de nada sirve ponerse a correr para terminar antes de tiempo, hay que disfrutar cada momento y comenzar muy por debajo de donde lo dejamos.

Mis primeras semanas después de un mes parado están siendo muy divertidas, volver a correr al hipódromo y reencontrarme con la gente de todos los años y los nuevos que se acercan al Club es lo que más me gusta.
Ver como los recién llegados se esfuerzan por enseñar las cualidades por las cuales son dignos de de ser tenidos en cuenta para futuras competiciones, esto lo digo con el máximo respeto y porque a mí me ha pasado en primera persona, me veo como ellos hace años  llegando al Hipódromo el primer día e intentar darlo todo para ganarme un puesto entre el grupo de cabeza, solo por eso ya se merecen todo el respeto y mi admiración.
Ver como esa gente corre a unos ritmos que ahora mismo son impensables para mí me hace hacerme fuerte y tener ganas de recuperarme para estar a su altura. Vosotros pensar que la temporada es muy larga y dura, allí estará el FUEGO, jajajaja, no dormiros que apareceré en vuestras pesadillas.


Yo y Flipi que me está ayudando en mi planning

Yo en cambio sigo a mis ritmos de "Cancaneo" , palabra que solíamos utilizar como decir " A trote cochinero ".
Es lo que hay, la linea entre recuperarse del todo y lesionarse es muy, muy fina por eso es mejor ser paciente y tener lo que tantas veces nos ha faltado, cabeza.
  
Jornada de carrera en el Hipódromo

Estas sesiones han sido durante 2 semanas mi primer contacto con la carrera a pie, el tacto de la pista intercalado con la carrera en el césped me han dado esa confianza que me faltaba para recuperar las sensaciones y el contacto con la pisada. Tiradas no más largas de 30 o 40 minutos, a partir de este momento comienzo a aumentar las intensidades y los volúmenes para empezar a recuperar el tiempo de descanso.

Siguiendo con el planning de recuperación e independientemente de la carrera a pie durante este mes de parón me he metido largas sesiones de ejercicios en piscina para intentar mejorar mi mala natación, algún resultado habrá dado viendo los tiempos.
Si este año conseguí salir en Granada a los pies de uno de los buenos nadadores del club este año espero que siga el los míos. 




Ya metido en la pomada y con la vuelta a mi Barcelona natal hoy he podido disfrutar una carrera en la Sierra que me vio crecer "La Sierra de Collserola", allí uno puede gastar todo el tiempo que quiera en bicicleta, a pie, paseando, entrenando o lo que quiera
.



Uno de los mejores lugares para disfrutar de la montaña de verdad que se lo recomiendo a todo el mundo.
En mi próxima entrada espero ya tener claro un calendario para el próximo 2013, mientras tanto disfrutar de la familia, tener una feliz navidad y que el 2013 sea bueno en todos los aspectos para todo el mundo.
¡¡¡AFUEGO!!!

martes, 18 de diciembre de 2012

HASTA LUEGO IÑAKI LEJARRETA

La injustica del juego de la vida que acaba con una mala tirada se lleva por delante de nuevo a un deportista.
 Otra vez el asfalto verdugo de tantos otros de los que nunca sabremos ni sus nombres pero con el mismo destino fatal.
Iñaki, aunque no te conocía personalmente que allí donde estes continues haciendo girar las ruedas de tu bicicleta, descansa en paz amigo.
Un abrazo muy fuerte a la familia en estos difíciles momentos.

San Pedro abre bien las puertas que va para allí un  campeón

















viernes, 7 de diciembre de 2012

MANOS A LA OBRA!!!



Por fin parece ser que el maldito abductor me va a dejar vivir de una vez por todas.

¡¡¡Qué jodido el tío!!!

Un mes en el dique seco es de lo peor que le puede pasar a cualquier aficionado al deporte, todos lo sabéis bien.

En fin de todo se aprende, y cuando el cuerpo avisa hay que hacerle caso , descansar y recuperar antes de seguir machacando. Esta vez me he aprendido la lección Afuego para no olvidarla...

A partir de ahora como dice el título manos a la obra y a continuar en la brecha para preparar el 2013 del que pronto espero tener cerrado el calendario.

Quiero aprovechar la ocasión para agradecer a Pepe Tapias el enorme trabajo realizado, los buenos consejos y por encender una la luz al final del tunel, sus manos y las largas sesiones de terapia me han hecho recuperarme y seguir con las ganas de dar guerra, Gracias makina.

Afuego